¿Sufre Usted del “Mal de Amores”?

Por Frank Clavijo

Dicen que el amor puede servir de medicina para curar casi todos los males, pero si éste es aplicado en altas dosis y de manera inadecuada, puede convertirse en un mal, y si usted es una persona que ama a su pareja o una ex pareja más que a usted mismo, ¡¡cuidado!! usted puede estar "cayendo" en un “mal de amores” y al mismo tiempo se puede convertir en un problema de salud mental.
La mayoría de las personas, algunas veces en sus vidas, han experimentado éste tipo de sentimiento llamado "mal de amores"; y otras parecen pasar por éste tipo de experiencias toda la vida. Muchas de estas personas creen que los guiones de las telenovelas fueron escritos en base a sus propias vidas, o que las canciones de “Paquita la del Barrio” fueron escritas para ellas.
Cuando una persona cree sufrir del “mal de amores”, experimenta una serie de sentimientos encontrados que le es difícil manejar, especialmente cuando una relación de pareja llega a su fin, o cuando está en una relación romántica que por alguna razón no puede dejar, y entra en un profundo sentimiento de tristeza, enojo, vacio y victimización.
El “mal de amores” puede desencadenar problemas conflictivos como violencia doméstica, celos enfermizos, humillaciones, manipulación, amenazas, obsesiones, y terminar con un nivel muy bajo de autoestima.

Todo en exceso es malo. Cuando se ama tanto, la pasión se convierte en una obsesión, y los márgenes de la cordura y los límites se distorsionan al grado que puede terminar en un centro de salud mental o hasta la misma cárcel.

Aquí están algunas ideas que pueden ayudarle con el “mal de amores”

1. Esfuércese en ser objetivo y aprenda a diferenciar lo que son los hechos reales de lo que puede ser manipulado por su imaginación.
2. Si su “mal de amores” está relacionado con una ex pareja, o con alguien con quien mantiene o ha mantenido una relación romántica, y no quiere seguir sintiéndose involucrada afectivamente, cierre el círculo de una vez, aunque esto le parezca doloroso.
3. Algunas personas que creen tener el “mal de amores”, se culpan a si mimos, o a sí mismas por lo que están pasando o sintiendo, y esto los puede llevar a ser muy duros o duras consigo mismas, exagerando y reprimiendo sus emociones como si estuvieran pagando por ...